乒乓球教学视频50集:乒乓球教学视频50集版
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乒乓球教学？
乒乓球是我们喜闻乐见的运动，学习乒乓球并不难，简单介绍如下:
一 准备姿势， 步伐移动。
二腿分开与肩宽，二膝微屈，练习左右前后一步，二步及跨步，跑步练习。
二 握拍。
依本人习惯，选择直拍或者横拍。
三 学习基本技术。
1 发球:正手，反手转与不转的发球，高抛发球等。
2 正反手推挡，正反手扣球。
四 学习好各种基本技术，反复练习，就一定会提高，逐渐掌握更高的乒乓球技术。
乒乓球直拍教学？
直拍是我们最开始接触乒乓球时的握拍方式，特点是易学好上手。相比于横拍的力量大正反手切换顺畅，直拍的优点在于击球速度快，角度变换细腻。所以新手很有必要练习。
握拍方式，直拍的握柄比较短，采用钳式的握拍方法。食指和大拇指自然放松钳于球拍正面，后三指弯曲紧紧抵住球拍背面利于着力。
正手推挡的方式，球拍向外，拍面朝前，与地面接近垂直。手臂整体前移将球挡回。是最基础最简单的击球方式。
正手拉球的方式，由下往上的击球方式。熟练后，球拍会由垂直自然的向前倾斜。变换球拍角度由推挡变为提拉，大臂带动小臂将球击回，是最常用的对攻方式。
扣球的方式，当球达到一定高度时，球拍正面向下的角度比拉球更小，由拉球的握拍方式向内翻腕进行扣杀。
正手削球的方式，由上往下的击球方式，难度比较高，通过与球的摩擦力让球飞快旋转，让对手难于应付。
横拍乒乓球教学基本功？
横拍乒乓球教学的基本功包括正确的握拍姿势、身体姿势、击球动作和击球力度控制。
在握拍姿势上，要确保手握拍稳，握持松紧适中；身体姿势要保持平衡，腰部微曲，双腿弯曲，以便更好地迎球和移动；在击球动作上，要注重挥拍的力度和角度，同时保持眼睛注视球的位置；最后，击球力度控制要根据球的速度和旋转来调整，确保球的弧线和落点。这些基本功的掌握对于乒乓球的学习和提高至关重要。
握扳方法，正手推，攻球，前冲高抛加转孤圈球，还原。反手推拨，拨球，弹击，快撕，反手孤圈球，基本步伐练习，并步，跨步，交叉步，盯球等等，力量，孤线，落点，旋转，变化等技术训练。
乒乓球跳打教学？
1.技术要点 击球前,右腿插入球台内部,前臂自然弯曲,拍面向来球中下部插入。 击球时,上身前倾,转动手腕,触球中部或中上部,略带摩擦。前臂快速收缩,动作幅度小巧,靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形和线路。
2.
练习提示 挑打上旋来球,触球中上部,拍面稍前倾,略带摩擦,前臂收缩幅度不能过大,否则容易造成回球出界。要依靠手腕的力量击球。
到此，以上就是小编对于乒乓球教学视频50集的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球教学视频50集的4点解答对大家有用。
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