学打乒乓球:学打乒乓球的基本动作视频

体育快讯网2个月前 (07-12)NBA24

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于学打乒乓球的问题，于是小编就整理了5个相关介绍学打乒乓球的解答，让我们一起看看吧。

怎样学打乒乓球？

步骤/方式1

学打乒乓球:学打乒乓球的基本动作视频

学会拿拍

学习乒乓球之前，首先需要掌握如何握拍，这一点是非常关键的。

握拍的方式有两种，直拍和横拍，握拍的时候务必注意握拍的力度，力度小了拍子不稳，力度大了会影响表现，因此握拍的力度要适中。

步骤/方式2

培养球感

掌握了乒乓球拍的握法后，可以用乒乓球拍进行托球训练，慢慢地适应，然后可以慢慢进行移动，比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。

绕着乒乓球台转两圈球不掉落，可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球，从每次两个到后期的每次四个，然后逐渐添加。

步骤/方式3

发球

掌握了基本的握拍和拍球后，就可以开始练习挥动球拍的运动阶段，通过反复地挥动球拍动作，实现动态的设定，同时掌握发球的一些规则。

步骤/方式4

接球

掌握了发球技巧以及发球规则后，就需要掌握接球的一些技巧，同时也需要不断地练习，可以同教练进行多球练习，这样可以在短时间内得到较大的提升。

怎么快速学会打乒乓球？

1、从基本的球感练习开始。

可以取一乒乓球拍，放一枚乒乓球在球拍上面；先寻找一下平衡感，以不掉下乒乓球为前提，握着球拍来回走动训练；一段时间后，再在球拍上颠着球来回走动，不要让乒乓球掉下来。

2、学会姿势包括手势身体姿势站位以及应锻炼的身体部位。

从发球动作开始学起，要求握拍手的前臂靠近腰部，以手腕的力量发球，同时要转动腰部将乒乓球发出，在自己侧落台面后过网落到对方台面。

3、学会发球和接球

4、学习乒乓球教学视频。

乒乓球教学视频的技术讲解也比较详细清楚，将自己的动作录制视频，与教学视频进行比较，可以发现哪些动作需要改进，具体需要改进哪几个细节。

5、每天定时定点强化技术动作

在规范动作水平的基础上，要每天定时定点强化技术动作。

乒乓球练几年能成为业余高手？

要看教学环境了，毕竟方法很重要。如果有真心教你技术+战术的教练，一年就可以成为高手。注意那些只教你基本功不教你实战的教练还不够（但这种教练价格便宜）。张本智和14岁就世界前10了，跟他爸妈是教练有非常大的关系。

六岁小朋友怎样入门学打乒乓球？

1、在孩子还是比较小的时候，够不着球台的时候就教他双手接抛球玩，就要培养他对小球的亲切感，让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识

2、培养控球的能力及持拍后的球感。就是平时说的垫球练习，垫球看着是是十分简单的，只要花上一定时间就可以有不错的效果，平时的时候可以跟孩子有个类似的比赛，孩子在小的时候是特别喜欢这样的小比赛的。

3、在孩子再大点可以买一台儿童专用的乒乓球台子，陪孩子练习，这个时候要培养孩子打球的快感，有意识“喂”给孩子难度适当的球，等孩子适应后，再提升发球和接发球的难度。孩子对乒乓球最初的兴趣，很可能来自赢球所带来的推动力。

28岁了，最近喜欢上打乒乓球，有必要报培训班去学吗？有用吗？

我今年62岁，9岁打乒乓球，21岁后就没再打。37年后，又重新开始打乒乓球，一帮业余，岁数不等。玩了三年，拉得弧圈球，打得直板横打。但终是业余中之业余，打法不正规。每天再努力，技术也提高不了。年龄在那摆着，脑子反应慢。你才29岁，按说应该报个班，找个专业教练，认真的学习学习，不图别的，锻炼身体，太有益，也太有趣了。

到此，以上就是小编对于学打乒乓球的问题就介绍到这了，希望介绍关于学打乒乓球的5点解答对大家有用。

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