橄榄球运动员训练:橄榄球运动员训练内容
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于橄榄球运动员训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍橄榄球运动员训练的解答，让我们一起看看吧。
一个人怎么玩橄榄球？
因为提问者的图片是美式橄榄球，那我就按照美式橄榄球来回答。
首先橄榄球是团队运动所以一个人不能称之为玩，而是训练。
美式橄榄球进攻组有四分卫，进攻线，跑卫，外接手等；防守组有线卫，防守线，角卫，安全卫等；特勤组有踢球手，弃踢手，回攻手等。
由于涉及的位置众多，大家的训练方法各有不同。
但是有几个标准是不变的，那就是NFL每年对于新秀球员的combine，新秀训练营的测试。
其中的项目是测试球员的身体素质，分别为：40码冲刺。5-10-5。L型跑动。垂直摸高。立定跳远。卧推。
所以一个人玩也就是对这些项目进行针对性训练。
40码:短跑冲刺，爆发力的训练。
5-10-5:折返跑，爆发力变向以及灵巧的训练。
L型跑动：另类的折返跑，变向和脚步灵巧的训练。
垂直摸高：爆发力。
立定跳远：爆发力。
卧推：重量为225磅。最差的球员一般也能够推至少1个。平均水准一般在10个左右。
以锡安威廉姆斯的身体，是不是更应该去打橄榄球？
对于我们平时看的篮球领域来说，锡安-威廉姆斯的确是十分强壮，他258斤的体重加上力量感十足的打法，还有那异于常人的弹跳，都象征着锡安在篮球领域的身体天赋，通俗点怎么形容他的身体呢？一位能从罚球线起跳的奥尼尔。
那么他这样的身体素质是不是更应该打橄榄球呢？我认为有潜质，但现在估计还不行，因为橄榄球的身体对抗可比篮球激烈的多，那种差距我们隔着个视频都能感受出来。我感觉如果以篮球的锡安-威廉姆斯去打橄榄球，很有可能会被撞飞的节奏啊。
这可不是危言耸听，如果你看了一些橄榄球员的肌肉照，你马上就会有这种感受，和文中这些图片里的橄榄球运动员来比较的话，你还觉得锡安-威廉姆斯强壮吗？
显然这图片绝对是立竿见影，两者的身体素质差距还是十分的明显，锡安-威廉姆斯在NCAA就像奥尼尔一般的存在，他的体重和力量都是独一档的存在，但如果他在大学打的是橄榄球，那么他在身体素质上的优势就不一定存在了。
还有一点是橄榄球还是需要一定的速度，并不是说单纯强壮就可以。锡安-威廉姆斯的速度虽然不算慢，但我认为打橄榄球的速度不一定足够快，258斤的体重还是会让他的速度慢上不少，体重带来的力量不占优势，体重带来的负重又让速度显得较慢，可以说是毫无优势。
重要的事情再说一遍，我个人的看法是锡安-威廉姆斯还是留在篮球领域要更好一些，毕竟在篮球方面他绝对是属于天赋异禀的那种球员，一旦去到橄榄球领域，他最自信的强壮很可能会不管用。
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今年的状元秀锡安，身高201cm，却有着129公斤的体重，要知道素来以强壮著称的詹姆斯，身高203cm，体重也就113公斤，锡安在体型上比詹姆斯还要强壮。他出色的身体条件足以令联盟所有球队垂涎三尺。
有着如此强壮的身体条件，锡安是否有能力去打橄榄球呢？答案是肯定的。克莱姆森大学（今年大学橄榄球冠军）的主教练Dabo Swinney就曾经表示，只要锡安愿意来他的橄榄球队，锡安可以打任何他想打的位置，无论是近端锋、外接手、防守端锋甚至是四分卫。
除了克莱姆森大学，LSU大学橄榄球队也曾给高中时的锡安发过offer，其主教练Mateos甚至直言，锡安是他有生之年见过最厉害的近端锋。
由此可见，如果当初锡安选择了橄榄球而非篮球，他同样也可以在橄榄球领域闯出一片天地。以锡安的身体条件，在橄榄球场上和对手对抗也丝毫不会吃亏，而且锡安的父亲也曾在大学时期打过橄榄球，锡安完全可以说是继承了父亲的良好基因。
幸运的是，锡安最终还是选择了篮球，我们也有幸能够在几个月之后的NBA赛场上，领略这位新科状元秀的风采。
蔡恩·威廉森（Zion Williamson），2000年7月6日出生于美国南卡罗来纳州斯帕坦堡（Spartanburg, South Carolina），美国职业篮球运动员，司职大前锋，效力于NBA新奥尔良鹈鹕队。[1][2]
蔡恩·威廉森于2019年以选秀状元身份进入NBA。[2]
中文名
蔡恩·拉蒂夫·威廉森
外文名
Zion Lateef Williamson
别名
宰恩·威廉森、锡安·威廉姆森
国籍
美国
出生地
美国南卡罗来纳州斯帕坦堡
出生日期
2000年7月6日
毕业院校
杜克大学
身高
2.01米/6英尺7英寸
体重
129公斤/285磅
运动项目
篮球
所属运动队
新奥尔良鹈鹕队
专业特点
分卫的身高、小前锋的打法、中锋的体重
LeBron Raymone James
登录身高：203cm
登录体重：113.4kg
从上面的资料来看锡安的身高跟詹姆斯非常相似，体重比詹姆斯重十五公斤左右。理论上来说锡安身体比詹姆斯的身体更加劲爆，也就更加适合橄榄球这项运动。可事实上詹姆斯能在橄榄球项目取得好成绩是因为他9岁就开始接触橄榄球，球商极高。
他给教练沃克留下了很深的印象：“这个孩子从没打过有组织的比赛，对规则一无所知，但只要说一遍，他马上就明白，我还从来没有看过像他这么聪明的孩子。”
要不是后来打橄榄球受伤也就不会接触篮球，也就没有现在的詹姆斯。
就跟我们生活中一样，往往打篮球厉害的，打其他球也不会差，如果刚学也至少学的比一般人要快，这就是我们所说的运动天赋。
所以锡安如果打橄榄球我想也不会默默无闻吧！毕竟也是状元，运动天赋、身体天赋还是摆在那里的。
到此，以上就是小编对于橄榄球运动员训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于橄榄球运动员训练的2点解答对大家有用。
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