羽毛球技术:羽毛球技术动作有哪些

体育快讯网2个月前NBA24

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球技术的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球技术的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球基本技术包括哪几项?选择其中一项进行论述(动作要领?

羽毛球基本技术包括:杀球、网前球、高远球、吊球、扑球、挑高球、搓球等。

羽毛球技术:羽毛球技术动作有哪些

1、杀球 是把对方打过来的高球,尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快。最直接有效的得分方式,但同时也是羽毛球技术里最难的技术之一。

2、网前球 是将对方的吊球或网前球,用球拍轻轻一托,使球一过网顶就朝下坠落。基本的网前球包括:“勾、搓、挑、搓 ”,利用手腕的灵活,展示网前的良好手感。

3、高远球 用较高的弧线把球击到对方底线附近,以削弱对方的进攻威力,消耗对方的体力。掌握高远球重要的还是掌握发力。

4、吊球 把对方击来的球,从后场轻巧地还击到对方网前地区,叫吊球。是打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。

5、扑球 当对方发网前球或回击网前球,球越过网顶时,弧度较高,即迅速上步在网前举拍扑杀。是双打中常用的一项进攻技术。

6、挑高球 是把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下,采取的一项防守性技术。

7、搓球 击球点大约与肩同高时,利用"搓"、"切"、"挑"的动作,摩擦球托底部。使球改变在空中的正常运行轨道,产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。是放网前球技术的一种技术。

怎么打羽毛球?

打羽毛球的技巧:

羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,但作为初学者,应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧,包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击,以及初级对打技巧等。

1,压后场底线

它的特点是通过高球把对方推到后场底线,使得对方回球不到位,伺机扣杀或打出短球。

打法主要以力量制胜,也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。

2,攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落,以快速击球和准确的落点,调动对方前后左右奔跑,打乱对方阵脚,待其来不及回中心位置或回球质星较差时,向其空当部位发动进攻。

3,快拉快吊控制网前

以进攻性的平高球快压对方于后场两底角,后吊球或劈杀弓|对方上网,再迅速上网控制网前,以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难,从而创造中后场大力扣杀的机会。

羽毛球打法技巧?

羽毛球的打法技巧

开始前技巧

运前热身

最基础的热身包括头部、颈部、肩膀、腰、大腿、膝关节、脚踝、手腕等部位的热身活动,稍微扩充一些则可以增加比如小碎步、并脚前后跳、左右前后蹲胯等; 现在基础热身后,可以找球友先平抽、放网、高远球 10-30分钟不等;而不是上来就直接拉高远球。 给身体10-30分钟缓冲、准备、预热的时间,可以大大地降低受伤可能。

拉伸是因为在打球过程中,烈的运动会让肌肉、关节、以及我们平时说的“筋”都处于一种相对紧张、紧绷的状态; 这时通过6-10分钟左右舒缓的动作,拉伸一下,也可以 减少受伤的概率。

颠球练习

颠球练习是一个非常好的锻炼空间感觉的一个练习。不要小看这个练习,很多爱好者都无法将球颠在自己想要的位置。练习的要求为:连续颠球五十个以上并且要控制羽毛球在自己身体的周围。

握拍

以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄,挥正拍食指上提,大拇指微缩,反拍则大拇指上提,食指缩回。

切忌握死而造成转拍不灵活

正拍挥拍方式

长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,脚步成“丁字步”,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。

杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。

反手挥拍

转身背对球行进方向,右手持拍者右脚跨左,以右手轴锁定球,运用手腕控制拍面击球角度,以打出长球、切球或杀球。

到此,以上就是小编对于羽毛球技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球技术的3点解答对大家有用。

标签: 羽毛球技术

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